Estamos no inverno e, com isso, as temperaturas costumam ser mais baixas, além de a amplitude térmica ser muito grande, o que faz com que as manhãs e noites sejam muito frias e o meio do dia, mais ameno. Por isso, as crianças precisam de uma atenção especial, pois nessa época as doenças respiratórias são mais comuns. Entre as mais comuns no inverno estão a gripe, sinusite, rinite alérgica, resfriado, vírus sincicial respiratório e asma.

Com a temperatura mais baixa e o tempo mais seco, as partículas de poeira, vírus e bactérias ficam mais dispersas pelo ar, aumentando o risco de contaminação. É nessa época que os consultórios dos pediatras ficam lotados de mães e pais preocupados com os seus filhos. O acompanhamento com o pediatra é fundamental e é preciso ser feito regularmente, mas os pais precisam também tomar alguns cuidados, para evitar que os filhos adoeçam.

Por isso, listei 9 dicas de cuidados que você deve ter com o seu filho no inverno.

1- A primeira dica e talvez a mais importante é: mantenha a vacinação em dia, pois estar em dia com o calendário de vacinação é a melhor forma de evitar doenças.

2- Vista o bebê em camadas, lembrando de sempre colocar uma camada a mais de roupa do que os adultos. Por exemplo: se você estiver usando uma blusa de malha de manga comprida, coloque no seu filho também um casaquinho.

3- Para saber se seu filho está com frio, cheque a temperatura no tronco ou barriga. Se essas regiões estiverem frias, é um indicativo de que seu bebê precisa de mais uma camada de roupa. Lembrando que o calor também pode ser muito incômodo, então, nada de colocar muita roupa.
Pés e mãos costumam ter a temperatura mais baixa que o restante do corpo, por isso, não é aconselhável conferir a temperatura nessas regiões.

4- O banho para nós, adultos, em dias de muito frio é ruim. Então, imagina para um bebê ou criança? Por isso, antes de começar o banho, deixe o chuveiro ligado para vaporizar o ambiente. Assim, o banheiro estará mais quentinho, tornando o banho mais prazeroso para o seu filho.

5- Se o seu filho ainda usa carrinho, não deixe de usar um protetor para chuva e frio. Caso o carrinho não tenha, você pode comprar um protetor individual que se adapte ao modelo que você tem.

6- Nessa época do ano, o ambiente se torna mais seco, por isso é importante manter a umidificação do ar, seja com aparelho apropriado ou uma bacia com água no quarto na hora de dormir. Caso você opte pela segunda opção, tenha o cuidado de manter a bacia longe do alcance das crianças.

7- É fundamental fazer a lavagem nasal regularmente. Mesmo em crianças saudáveis, a lavagem nasal com soro fisiológico deve ser realizada diariamente. Essa é uma forma de eliminar vírus e bactérias antes que a criança apresente os sintomas.

8- Evite aglomerações, pois o número de doenças respiratórias aumenta drasticamente no inverno. Lugares com muitas pessoas e ambientes fechados devem ser evitados tanto para prevenir doenças respiratórias comuns dessa época do ano, como a Covid-19.

9- Visite o pediatra do seu filho regularmente nessa época do ano. Manter o acompanhamento é a melhor forma de se certificar de que está tudo bem com o seu filho.
Anote as dicas, coloque em prática e, com certeza, você e seu filho irão passar mais tranquilos por este inverno. E lembre-se: é comum uma gripe ou resfriado no frio, então não é preciso desesperar. Sempre procure o seu pediatra, que irá te orientar da melhor forma possível.